Техника метания: секреты мастерства и тренировки

Метание диска

Метание диска.

Вы­пол­ня­ет­ся из кру­га (диа­метр 2,5 м) по­сле вра­ще­ния спорт­сме­на. Круг с по­верх­но­стью из не­скольз­ко­го ма­те­риа­ла (бе­тон, ас­фальт или др.) от­го­ро­жен за­щит­ной сет­кой. Кор­пус дис­ка (цель­ный или по­лый) из­го­тов­лен из де­ре­ва (или др. ма­те­риа­ла) с ме­тал­лич. окан­тов­кой по краю; мас­са 2 кг (для муж­чин) и 1 кг (для жен­щин). Сек­тор при­зем­ле­ния дис­ка ог­ра­ни­чен двумя бе­лы­ми ли­ния­ми, угол ме­ж­ду ни­ми 34,92°. Спорт­смен име­ет 3 по­пыт­ки. По­пыт­ка не за­счи­ты­ва­ет­ся, ес­ли он за­сту­пил за пре­де­лы кру­га до па­де­ния сна­ря­да или диск при­зем­лил­ся вне сек­то­ра. Ме­та­ние дис­ка вхо­ди­ло в про­грам­му Олим­пий­ских игр в Древ­ней Гре­ции.

Наи­бо­лее из­вест­ные спорт­сме­ны: А. Ор­тер – 4-крат­ный олим­пий­ский чем­пи­он (1956, 1960, 1964, 1968) и мно­го­крат­ный ре­корд­смен ми­ра, Н. А. По­но­ма­рё­ва – 2-крат­ная олим­пий­ская чем­пи­он­ка (1952, 1960), мно­го­крат­ные ре­корд­смен­ки ми­ра Ф. Г. Мель­ник, Т. Н. Пресс и др.

Разбег

Разбег в метаниях выполняется с целью достижения оптимальной скорости передвижения метателя и снаряда, которые составляют единую систему. Он выполняется в виде бега (метание копья и гранаты), скачка (толкание ядра) и вращения (метание диска и молота, а также в некоторых случаях толкание ядра). Эта скорость в различных метаниях должна быть оптимальной, обеспечивающей наиболее эффективное ее использование в финальном усилии. Наибольшая скорость перемещения снаряда создается в метании молота, где к концу 3-4-го поворота она достигает 23-25 м/с (при метании диска – 10-15 м/с, при метании копья – 6-8 м/с). Самый медленный разбег при толкании ядра – около 3 м/с.

О роли разбега в метаниях говорят такие факты: при толкании ядра разница в дальности между броском с места и с разбега составляет в среднем 1,5-2 м, при метании диска – 7-10 м, при метании копья – 20-24 м. Эти данные могут служить критерием эффективности разбега.

Для достижения максимальной скорости броска, скорость разбега метателя должна соответствовать его скоростным и силовым возможностям, а также способности использовать в финальном усилии энергию, приобретенную в разбеге.

При вращательном разбеге энергия, накопленная системой метатель-снаряд, находится в прямой зависимости от угловой скорости всей системы, ее массы и радиуса вращения. При выполнении поворотов происходит чередование одноопорного и двухопорного положений. Так как двухопорное положение позволяет метателю более надежно обеспечивать устойчивость при вращении, то прежде всего в этом положении следует добиваться увеличения скорости вращения тела. Время пребывания в безопорном положении, при котором метатель не в состоянии увеличить скорость, должно быть минимальным.

При одинаковой угловой скорости вращения линейная скорость движения снаряда находится в прямой зависимости от длины пути его движения и достигается за счет большего радиуса вращения снаряда. Вместе с тем, вращение снаряда по большему радиусу с одной и той же угловой скоростью требует от метателя и больших усилий.

Наилучший разбег предполагает увеличение скорости системы метатель-снаряд от его начала до конца. Однако на практике это ускорение происходит неравномерно, иногда наблюдаются довольно значительные его колебания.

Мифы и реальность

Может ли метательный нож поражать любую мишень на расстоянии 20 метров?

Этот миф возник благодаря фильмам и книгам, потому что в них герои кидают оружие, не глядя, и сразу же поражают противника. На самом деле максимальная дистанция попадания 9 метров.

Есть ли разница, что метать и с какой дистанции?

Она очень большая! Нож весом 150 г и меньше тяжело бросить точно в цель даже опытным людям, так что новички могут даже не начинать с этого. Исключаются также пластиковые рукоятки на оружии, обмотки, балансиры типа металлического навершия.

Метательный инвентарь

Существуют ли ртутные ножи?

Миф о ртутных ножах, которые втыкаются в цель даже у новичков – давняя «сказка», которая тиражируется не только любителями, но и даже профессионалами. Никто и никогда не предоставил реального доказательства существования подобного оружия.

История метания

Способность человека убивать добычу на расстоянии, стала одной из причин доминирования вида Homo Sapiens. Исследователи предполагают, что техника метания восходит к каменному веку (около 300–30 тысяч лет назад). Именно в это время первобытные охотники развивали технику и виды метания.

Предположительно, размер снаряда и используемый стиль броска зависели от вида добычи, а первичной целью было попадание и убийство дичи или врага. В качестве метательных снарядов использовались копья, камни, топоры и другие подручные предметы.

Знаете ли вы? Самое раннее упоминание о метании молота относится к эпохе правления Эдуарда III (1327–1377 гг.). Своим указом король запрещал метание молота вместе с другими видами спорта для того, чтобы люди не пренебрегали тренировкой стрельбы из лука.

В ходе исторического развития цивилизации навыки в метании были чрезвычайно востребованы вплоть до эпохи изобретения огнестрельного оружия. Учитывая постоянство военных конфликтов, воины не прекращали тренировки даже в мирное время.

Со временем они превратились в спортивные соревнования. Первым зафиксированным видом метания стало метание диска. Этот сюжет встречается на множестве греческих амфор и фресок. Вместе с тем, было распространено и метание копья.

Оба вида вошли в программу Олимпиады (V век н. э.). Для древних скандинавов было актуальным метание топора. Лёгкая атлетика сегодня включает соревнования по метанию всех вышеперечисленных снарядов и ядра.

Ознакомьтесь с техникой толкания ядра, а также техниками метания гранаты и малого мяча на дальность.

Сейчас не проводятся соревнования по метанию на меткость – только на дальность. Это привело к эволюции используемых снарядов. Так, копьё для поражения цели обладает отличным балансом и может преодолевать расстояние более 100 метров.

Но такое копьё небезопасно для зрителей, судей и других участников соревнований. Поэтому баланс был изменён так, чтобы копьё не могло преодолеть спортивную площадку (400 метров). Вместе со снарядами изменялась и техника выполнения.

Турник

Поскольку в ходе эксплуатации на такие спортивные гимнастические снаряды приходятся чрезвычайные нагрузки, основные конструктивные элементы здесь выполняются из высокопрочной рессорной стали. Выделяют универсальные турники и перекладины для соревнований.

Конь включает в себя вытянутое пластиковое либо деревянное основание, облицованное эластичным материалом, и тяжеловесную металлическую подставку, которая предотвращает смещение снаряда. Приспособление содержит две параллельно расположенные ручки, которые служат в качестве ухватов.

Длина корпуса стандартного снаряда составляет 1,6 м, ширина — 35 см, а высота – 28 см. Последний укрепляется на металлических «ногах», которые позволяют изменять положение и высоту снаряда. Для отработки мужской соревновательной гимнастической программы конь располагается на высоте в 1,15 м от поверхности площадки. Если же снаряд применяется в качестве основы для отталкивания при исполнении опорного прыжка, стойки выдвигаются на уровень 1,25 м для женщин и 1,35 м для мужчин. Масса коня составляет 125 кг.

Такие гимнастические снаряды производятся из древесины. Корпус покрывается резиной либо войлоком, а затем мешковиной.

Выделяют несколько видов гимнастических коней:

  • прыжковые – лишены рукояток;
  • маховые – обладают упорами для рук;
  • универсальные – содержат гнезда для установки ручек.

Функции

Соревнование в бросках выполняется на дальность

Важно умение спортсмена координировать зрительные и двигательные реакции. Во время выполнения важны сила, ловкость и скорость. При этом совершенствуются вестибулярный и двигательный анализаторы

При этом совершенствуются вестибулярный и двигательный анализаторы.

В момент выполнения задействованы мышцы предплечья и плечевого пояса. Работают также мышцы шеи, пресса, нижних конечностей. Чтобы далеко бросить снаряд, необходимо поставить руку так, чтобы её масса создавала сопротивление движениям туловища и плеча в ходе вращения.

В движении руки задействованы сухожилие, связки и мышцы плеча. Высвобождающаяся энергия обеспечит быстрое вращение, под воздействием которого выпрямляется локоть, и снаряд отправляется в полёт с высокой скоростью

Обратите внимание на комплекс упражнений на развитие координации движений

Функции метания:

  • дальность полёта;
  • поражение цели.

Если нужно бросить снаряд дальше, то ему нужно придать изначально более высокую скорость. Здесь также важна сила броска. Если же бросок должен поразить цель, то необходим точный глазомер и чёткая координация движений.

Функции

Соревнование в бросках выполняется на дальность

Важно умение спортсмена координировать зрительные и двигательные реакции. Во время выполнения важны сила, ловкость и скорость. При этом совершенствуются вестибулярный и двигательный анализаторы

При этом совершенствуются вестибулярный и двигательный анализаторы.

В момент выполнения задействованы мышцы предплечья и плечевого пояса. Работают также мышцы шеи, пресса, нижних конечностей. Чтобы далеко бросить снаряд, необходимо поставить руку так, чтобы её масса создавала сопротивление движениям туловища и плеча в ходе вращения.

В движении руки задействованы сухожилие, связки и мышцы плеча. Высвобождающаяся энергия обеспечит быстрое вращение, под воздействием которого выпрямляется локоть, и снаряд отправляется в полёт с высокой скоростью.

Обратите внимание на комплекс упражнений на развитие координации движений. Функции метания:. Функции метания:

Функции метания:

  • дальность полёта;
  • поражение цели.

Если нужно бросить снаряд дальше, то ему нужно придать изначально более высокую скорость. Здесь также важна сила броска. Если же бросок должен поразить цель, то необходим точный глазомер и чёткая координация движений.

Рекорды и достижения в бросках и прыжках

Броски и прыжки в легкой атлетике – это одни из самых захватывающих и впечатляющих видов спорта. В этих дисциплинах спортсмены демонстрируют невероятную силу, координацию и технику, чтобы достичь максимальных результатов. Рекорды, установленные в бросках и прыжках, часто вызывают восхищение и удивление своей величиной.

Каждая дисциплина в бросках и прыжках имеет свой рекорд. Рекорды могут быть установлены на международных турнирах, чемпионатах или олимпийских играх. Все рекорды фиксируются и подтверждаются официальными спортивными организациями, такими как World Athletics.

Рекорды в бросках

В категории бросков существуют рекорды в различных дисциплинах, таких как метание молота, метание диска и метание копья. Самым дальним броском в истории олимпийских игр является рекорд в метании копья, установленный Янне Шмидтом из Чехословакии на Олимпийских играх 1988 года. Его результат составил 98.48 метра.

Эти рекорды достигаются благодаря индивидуальным физическим способностям спортсмена, а также его технике и мастерству. Бросок требует согласованности движений всего тела, начиная от ног и заканчивая руками. Кроме того, спортсмен должен использовать оптимальный угол и мощность для достижения наибольшей дальности.

Рекорды в прыжках

В категории прыжков также существует несколько дисциплин, в которых устанавливаются рекорды. Это прыжки в высоту, прыжки с шестом, прыжки в длину и прыжки в тройной прыжок. Самым высоким прыжком в истории является рекорд в прыжке в высоту, установленный Хавьером Сотом из Кубы в 1993 году. Его результат составил 2.45 метра.

В прыжках также важна техника и физическая форма спортсмена. Высота прыжка зависит от силы и гибкости ног, а также точности и согласованности движений. В прыжках с шестом особое значение имеет умение производить правильный взлет и поднятие шеста, что позволяет преодолеть наибольшую высоту.

Интересные факты о рекордах

  • Рекорды в бросках и прыжках постоянно обновляются, поскольку спортсмены работают над улучшением своих результатов.
  • Технологические инновации, такие как новые материалы и оборудование, могут также влиять на рекорды, сделав их более доступными.
  • Рекорды способствуют прогрессу в спортивных дисциплинах, вдохновляя молодых спортсменов стремиться к новым высотам и преодолевать границы возможного.

Рекорды и достижения в бросках и прыжках являются показателем максимальных результатов, которых способен достичь человек в данных дисциплинах. Они не только впечатляют своей величиной, но и стимулируют развитие спорта и вдохновляют новых спортсменов.

Разбег

Разбег в метаниях выполняется с целью достижения оптимальной скорости передвижения метателя и снаряда, которые составляют единую систему. Он выполняется в виде:

  • бега (метание копья и гранаты),
  • скачка (толкание ядра),
  • вращения (метание диска и молота, а также в некоторых случаях толкание ядра).

Эта скорость в различных метаниях должна быть оптимальной, обеспечивающей наиболее эффективное ее использование в финальном усилии. Наибольшая скорость перемещения снаряда создается в метании молота, где к концу 3–4-го поворота она достигает 23–25 м/с (при метании диска — 10–15 м/с, при метании копья — 6–8 м/с). Самый медленный разбег при толкании ядра — около 3 м/с.

О роли разбега в метаниях говорят такие факты: при толкании ядра разница в дальности между броском с места и с разбега составляет в среднем 1,5–2 м, при метании диска — 7–10 м, при метании копья — 20–24 м. Эти данные могут служить критерием эффективности разбега.

Для достижения максимальной скорости броска, скорость разбега метателя должна соответствовать его скоростным и силовым возможностям, а также способности использовать в финальном усилии энергию, приобретенную в разбеге.

При вращательном разбеге энергия, накопленная системой метатель–снаряд, находится в прямой зависимости от угловой скорости всей системы, ее массы и радиуса вращения. При выполнении поворотов происходит чередование одноопорного и двухопорного положений. Так как двухопорное положение позволяет метателю более надежно обеспечивать устойчивость при вращении, то прежде всего в этом положении следует добиваться увеличения скорости вращения тела. Время пребывания в безопорном положении, при котором метатель не в состоянии увеличить скорость, должно быть минимальным.

При одинаковой угловой скорости вращения линейная скорость движения снаряда находится в прямой зависимости от длины пути его движения и достигается за счет большего радиуса вращения снаряда. Вместе с тем, вращение снаряда по большему радиусу с одной и той же угловой скоростью требует от метателя и больших усилий.

Наилучший разбег предполагает увеличение скорости системы метатель–снаряд от его начала до конца. Однако на практике это ускорение происходит неравномерно, иногда наблюдаются довольно значительные его колебания.

Многоборья

Классическими видами многоборья являются: у мужчин — десятиборье, у женщин — семиборье. В состав десятиборья входят: 100 м, длина, ядро, высота, 400 м, 110 м с/б, диск, шест, копье, 1500 м. У женщин в семиборье входят следующие виды: 100 м с/б, ядро, высота, 200 м, длина, копье, 800 м.

К неклассическим видам многоборья относятся: восьмиборье для юношей (100 м, длина, высота, 400 м, 110 м с/б, шест, диск, 1500 м); пятиборье для девушек (100 м с/б, ядро, высота, длина, 800 м). В спортивной классификации определены: у женщин — пятиборье, четырехборье и троеборье, у мужчин — девятиборье, семиборье, шестиборье, пятиборье, четырехборье и троеборье. Четырехборье, раньше оно называлось «пионерским», проводится для школьников 11—13 лет. Виды, которые входят в состав многоборья, определяются спортивной классификацией, замена видов не допустима.

Жилкин А. И. и др. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 464 с. ЧАСТЬ 1 ОСНОВЫ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ КАК ВИДА СПОРТА. Глава 1. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДМЕТА «ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА» . С. 3-8.

Коровьи лепешки

Где метают Нет ничего странного в том, что столь эксцентричный вид спорта придумали в США. Америка дала жизнь многим необычным состязаниям, но метание навоза, придуманное в штате Оклахома, прижилось по всему миру. Сейчас чемпионаты по метанию коровьих лепешек проходят в Канаде, Франции, Белоруссии и многих других странах.

Как это началось

В маленьком городке Бивер с давних пор собирали коровьи лепешки: как известно, они хорошо горят, а потому могут служить топливом. Местные жители ходили по полям, цепляли их на лопату и кидали в кузов грузовика. Из этого полезного занятия и родилось азартное спортивное соревнование.

Методика

Основное правило при метании коровьих лепешек: снаряды должны быть той формы, которую им придали природа и корова. Нельзя специально улучшать их аэродинамические свойства. Бывает, что в полете лепешка разламывается пополам. В таком случае результат засчитывается по тому куску, который улетел дальше. На сегодня рекорд, занесенный в Книгу Гиннесса, составляет 81 метр.

Зачем учиться метанию?

Казалось бы, простая задача: бросить мяч как можно дальше, или попасть в цель, которая находится на приличном расстоянии. Но на практике мы сталкиваемся с тем, что только обучение технике метания мяча дает нам результат. Без тренировок самое «простое», что может произойти – это вывих плечевого сустава или растяжение связок голеностопа. Ведь нужно понять, как скоординировать движения рук и ног, чтобы получить достойный результат. Поэтому метание мяча почти в игровой форме помогает нам лучше понять свое тело, научиться им управлять и, конечно, укрепить мышцы: рук, ног, туловища

Особенно важно это упражнение для детей. В 9-10-летнем возрасте ребенок уже понимает, что координация движений — непростая задача

Во взрослом возрасте молодые люди могут снова столкнуться с метанием

Правда, в этот раз уже гранаты. Техника метания мяча подходит и для гранат. Разница заключается только в удержании этих снарядов и в их весе. Конечно, похвастаться таким редким умением, как метание копья, могут немногие. Но поразить друзей и приятелей точным броском мяча в цель и добавить пару баллов своему авторитету не помешает никому!

Во взрослом возрасте молодые люди могут снова столкнуться с метанием. Правда, в этот раз уже гранаты. Техника метания мяча подходит и для гранат. Разница заключается только в удержании этих снарядов и в их весе. Конечно, похвастаться таким редким умением, как метание копья, могут немногие. Но поразить друзей и приятелей точным броском мяча в цель и добавить пару баллов своему авторитету не помешает никому!

Метательные ножи и техники их использования

Первые метательные ножи появились ещё в каменном веке, когда первобытный человек начал кидать каменное рубило (которое и было первым ножом) в убегающее животное. Так как в каменном, бронзовом веках, а также в эпоху средневековья хватало других, более смертоносных орудий для дистанционного поражения цели, метательные ножи были большой редкостью. В те времена ими пользовались в основном разбойники, наёмные убийцы и различного рода мошенники. Профессиональные воины, которые проводили в сражениях всю свою жизнь, умели метать не только ножи, но и любое оружие, которое попадалось ему под руку.

Специальные метательные ножи заняли своё место в арсенале профессиональных разведчиков и шпионов, для которых умение метать нож являлось необходимым навыком, который мог спасти жизнь в сложной ситуации.

Множество современных школ, которые учат метать ножи, часто умалчивают о том, что традиционная техника оборотного метания в реальной ситуации практически бесполезна. Более того, метнув нож в стрессовой ситуации, можно потерять единственное оружие, которое может даже не воткнуться в цель, а если и воткнётся, то причинит незначительные повреждения.

Настоящие боевые ножи бросаются только с использованием техники безоборотного метания. Нож для этого должен быть тяжёлым, а расстояние около 2 метров. Некоторые профессионалы кидают ножи и на 10 метров, но для обычного человека, знакомого с техникой безоборотного метания, оптимальное расстояние для уверенного поражения цели составляет 1,5-2 метра.

Спортивное копьё, техника метания и особенности

Дисциплина является составляющей, легкоатлетического многоборья. Метание копья на дальность с 1908 года имеет статус официального олимпийского соревнования. Изначально в состязаниях участвовали лишь мужчины, но в 1932 году этот вид спорта открыли и для женщин.

История появления снаряда

Метать копьё для наших предков было жизненно необходимо. Часто именно таким способом добывалась пища. Эти навыки применялись и на охоте и на войне. Метать копьё как вид спорта начали ещё в античной Греции. Состязались в то время атлеты в меткости на поражение цели. Это уже в дальнейшем метание стало на дальность. В современном виде соревнование получило распространение в 19 веке. И первыми были: Швеция, Финляндия и Норвегия. Спортсмен упирался пальцами метающей руки в хвост копья, а другой удерживал его центральную часть. Такая техника получила название – вольного стиля. Постепенно соревнование завоевало и всю Европу.

Соревнование в 1908 года стало частью Олимпиады, и первым чемпионом в метании копья среди мужчин стал шведский атлет Э.Лемминг. Дальность броска составила 54,44 м. А среди женщин в 1932 году одержала победу американка Б.Захариас, с результатом 43,68 м.

Полёт снаряда был довольно внушительным и в 1986 году изменили конструкцию копья. Общий центр масс сместился на 4 см, диаметр хвостовой части увеличился. Характеристики снаряда изменились, и дальность полёта существенно уменьшилась.

Влияние метеорологических условий на полет металлического снаряда

Воздействие метеорологических условий на полет металлического снаряда в легкой атлетике является неотъемлемой частью подготовки спортсменов и тренировочного процесса. Понимание влияния этих факторов на полет снаряда позволяет построить более эффективную стратегию и достичь более дальних результатов.

Одним из ключевых метеорологических условий, влияющих на полет металлического снаряда, является скорость и направление ветра. Ветер создает силу сопротивления, которая может изменить траекторию полета снаряда. Если ветер дует против направления полета, то это создает дополнительное сопротивление и смещает снаряд в противоположную сторону. Если же ветер дует в направлении полета, то он может увеличить скорость снаряда и помочь ему преодолеть большую дистанцию.

Последствия ветра на полет металлического снаряда:

  • Против ветра: сопротивление воздуха замедляет полет снаряда и смещает его в противоположную сторону;
  • При ветре в попутном направлении: ветер может помочь снаряду преодолеть большую дистанцию;
  • Боковой ветер: может создать неконтролируемые колебания снаряда и повлиять на точность полета;
  • Переменчивый ветер: изменение направления и скорости ветра во время полета создает нестабильность полета снаряда.

Интенсивность ветра также оказывает влияние на полет металлического снаряда. Сильный ветер может создать более значительное сопротивление и существенно повлиять на дальность полета. При этом, легкий ветер может помочь снаряду достичь большей высоты и увеличить время полета.

Помимо ветра, другими метеорологическими условиями, которые влияют на полет металлического снаряда, являются температура и влажность воздуха. Высокая температура воздуха может снизить плотность воздуха, что в свою очередь уменьшит сопротивление и позволит снаряду преодолеть большую дистанцию. Однако, слишком высокая температура может также способствовать более быстрому охлаждению снаряда и ухудшить его полетные характеристики.

Влажность воздуха также оказывает некоторое влияние на полет металлического снаряда. Влажный воздух имеет большую плотность, что может вызвать большее сопротивление и замедлить полет. Однако, слишком сухой воздух также может негативно сказаться на полетных характеристиках снаряда.

Метеорологическое условие Влияние на полет металлического снаряда
Скорость и направление ветра Могут изменить траекторию полета и дальность
Температура воздуха Может изменить плотность воздуха и влиять на сопротивление
Влажность воздуха Может влиять на плотность воздуха и сопротивление

Исходя из вышеизложенного, понимание влияния метеорологических условий на полет металлического снаряда является важным фактором при тренировках и соревнованиях в легкой атлетике. Учет этих факторов позволяет оптимизировать технику полета и достичь наилучших результатов.

Метатель ножей

Сегодня люди владеющие техникой метания ножей собираются в клубы и сообщества

Неважно, кем является человек – спортсмен профессионал или любитель нулевого уровня. Объединённые одной целью, люди снимают стресс, развлекаются и обучают новичков этому искусству. Ещё одна категория профессионалов выступает в цирковых представлениях

Демонстрация искусства происходит с напарником, который становится у деревянной стены, а метатель ножей производит броски резаков. Стараясь не угодить в партнёра и сделать попадание клинка максимально близко к человеку

Ещё одна категория профессионалов выступает в цирковых представлениях. Демонстрация искусства происходит с напарником, который становится у деревянной стены, а метатель ножей производит броски резаков. Стараясь не угодить в партнёра и сделать попадание клинка максимально близко к человеку.

Не имея определённых навыков, невозможно попасть клинком в цель. Техник метания существует несколько. Соревнования по точности метания проходят как отдельно, так и в комплексе с другими видами спорта. Такое многоборье именуется – Унифайт.

Виды метания

В боевых условиях точность попадания в цель, довольно мала. И не каждый воин согласится остаться без оружия последнего шанса, просто выкинув его в противника. Прикладное применение резака в таком плане крайне редкое явление. Виды метания упрощённо делят на три базовых типа:

  • безоборотное метание (интуитивное);
  • оборотное метание (многооборотное, спортивное);
  • полуоборотное метание (малооборотное).

Хват ножа при каждом виде метания, зависит от личных предпочтений человека. И немалую роль играют характеристики орудия. Хваты применяются: за клинок и за рукоять. Но рассматривая подробнее классификацию бросков, способ удержания клинка уйдёт на второй план:

  1. Укороченный бросок – производится плечом, без подключения тела. Применяют его новички или настоящие профи, которые отшлифовали бросок годами;
  2. Классическая техника – состоит из комплекса движений. Замах клинка за голову, разгон толчком ноги и движением спины, и вытягивание руки по направлению движения ножа;
  3. Импульсный бросок – представляет собой собрание движений из предыдущих техник. Разгон ножа происходит с замахом при участии спины и плеча по индивидуальной траектории. Результат достигается многолетними тренировками.

Один из вариантов удержания ножа при метании. Метатель ножей приобретает множество навыков. Это занятие не только развлечение или выброс адреналина и энергии. Развиваются такие качества, как:

  • быстрота реакции;
  • тонкое мышечное чувство;
  • точный глазомер;
  • координация движений;
  • сброс психического напряжения;
  • устойчивость к внешним раздражителям;
  • умение сосредоточиться.

Настойчивость и целеустремлённость необходима. С первого раза ничего не получится. Требуются тысячи бросков для мышечной памяти и достижения положительного результата.

Холодное оружие или нет

При покупке спортивного инвентаря к нему идёт сертификат о соответствующей принадлежности. Метательные ножи не относятся к холодному оружию, благодаря своим характеристикам:

  • твёрдость стали до 42 HRC;
  • подпальцевые выемки на рукояти маленькие до 4 мм;
  • обух в толщине до 6 мм;
  • длина рукояти менее 70 мм;
  • острие выше или ниже линии обуха на 5 мм.

Клинки изделий часто больше 90 мм, но сопутствующий сертификат поможет в неприятной ситуации. Самодельные метательные ножи, следует изготавливать в рамках закона. Иначе изделия могут изъять на экспертизу. И при доказанности холодняка – административное наказание.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: