О Вас на моих сайтах

Реклама

Реклама

2012. Классификационные нормативы по легкой атлетике на 2009-2012 гг

2012. Классификационные нормативы по легкой атлетике на 2009-2012 гг
  • Вид змагань Звання та розряди 
    МСМК МС КМС I II III І юнацький II юнацький III
    юнацький
    ЧОЛОВІКИ
    Біг, м (хв. сек.)
    60 7,6 7,9 8,2 8,8
    100 10.27 10,70а 10,8 11,1 11,5 12,0 12,5 13,0 14,0
    200 20.7 21,40а 22,0 22,6 23,6 25,5 26,5 27,5 28,5
    300 40,0 41,5 43,5 46,0
    400 45.9 47,50а 48,5 50,6 53,5 56,0 59,5 1.01,5 1.04,0
    800 1.46,50 1.49,50а 1.54,0 1.59,0 2.09,0 2.20,0 2.28,0 2.35,0 2.50,0
    1000 3.00,0 3.10,0 3.22,0 3.35,0
    1500 3.38,00 3.46,00а 3.54,0 4.06,0 4.25,0 4.50,0 5.05,0 5.25,0 5.50,0
    3000 7.52,00 8.08,00а 8.30,0 8.55,0 9.30,0 10.20,0 10.50,0 11.30,0
    5000 13.29,00 14.12,00а 14.30,0 15.20,0 16.25,0 17.50,0 18.50,0 20.30,0
    10000 28.10,00 29.20,00а 30.10,0 32.30,0 34.30,0 37.30,0
    Естафетний біг, м (хв. сек.)
    4х100 41.5 42,0 43,0 44,5 46,5 51,5 55,0 58,0
    4х400 3.10,00 3.16,0 3.20,0 3.29,0 3.36,0 3.44,0 3.52,00 4.00,0
    Естафета     1.58,50 1.59,50 2.01,20 2.04,50 2.06,50 2.08,50 2.10,50
    100+200
    700
    Біг з бар'єрами, м (хв. сек.)
    60 9,9 10,3 10,8 11,5
    110 13,70 14,45 14,9 15,3 16,0 16,8
    110 юніори 14,8 15,3 15,9 16,6 17,8 19,0 21,0
    (100 см)
    110 юнаки 14,5 15,0 15,6 16,2 17,0 18,0 20,0
    (91,4 см)
    300 з/б 41,5 44,0 47,0 50,0 53,5 57,0 1.01,0
    (76 см)
    400м с/б (91,4 cм) 49,90 52.8 54,5 57,0 1.00,0 1.03,0 1.06,0 1.09,0 1.10,0
    400м з/б 54,00 56,5 59,5 1:02,5 1:06,0 1:09,0 1:10.0
     (84 см)
    Біг з перешкодами, м (хв. сек.)
    2000 6.00,0 6.20,0 6.45,0 7.20,0 7.45,0 8.00,6 8.30,8
    3000 8.27,00 8.45,00 9.15,0 9.50,0 10.30,0 11.30,0 12.40,0
    Біг по шосе, км (год: хв. сек.)
    15 45,00 47,00 49,30 52,30 58,0 закінчити дистанцію
    20 59.3 1.01,30 1.05,30 1.08,00 1.15,00 1.20,00
    42,195 2:13.30 2:22.00 2:28.00 2:37.00 2:48.00 закінчити дистан.
    100 6:45.00 7:05.00 7:40.00 8:00.00
    Біг протягом доби, км
    шосе 245 235 210 180
    стадіон 250 240 215 185
    Крос, км (хв. сек.)
    8 км – 12 км I – III місця на змаганнях 4, 5, 6  IІ, ІІІ місце на змаганнях 4-8 місце на змаганнях 9-12 місце на змаганнях
    І та ІІІ рангу місце на змаганнях ІІІ рангу та І місце на змаганнях V рангу V рангу та  V рангу та ІІ, ІІІ місце на змаганнях VI рангу V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу
        І місце на змаганнях VI рангу    
    3 км – 6 км  I місце на змаганнях ІІ, ІII місце на змаганнях 4-8 місце на змаганнях
    V рангу V рангу та І місце на змаганнях VI рангу V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях
        VІ рангу 
    0,5 км –  I місце на змаганнях ІІ, ІII місце на змаганнях 4-8 місце на змаганнях 9-12 місце на змаганнях 9-12 місце на змаганнях
    2 км V рангу V рангу та І місце на змаганнях VI рангу V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу VІ рангу
          VІ рангу     
    1 миля  3.56,00 4.03,50 4.13,00 4.26,00 4.45,00 5.10,00
    1609 м (на стадіоні) 
    Гірський біг, км (хв., сек.)
    8 км – 12 км I – III місця на змаганнях 4, 5, 6  IІ, ІІІ місце на змаганнях 4-8 місце на змаганнях 9-12 місце на змаганнях
    І та ІІІ рангу місце на змаганнях ІІІ рангу та І місце на змаганнях V рангу V рангу та  V рангу та ІІ, ІІІ місце на змаганнях VI рангу V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу
        І місце на змаганнях VI рангу    
    3 км – 6 км  I місце на змаганнях ІІ, ІII місце на змаганнях 4-8 місце на змаганнях
    V рангу V рангу та І місце на змаганнях VI рангу V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях
        VІ рангу 
    0,5 км –  I місце на змаганнях ІІ, ІII місце на змаганнях 4-8 місце на змаганнях 9-12 місце на змаганнях 9-12 місце на змаганнях
    2 км V рангу V рангу та І місце на змаганнях VI рангу V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу VІ рангу
          VІ рангу     
    1 миля  3.56,00 4.03,50 4.13,00 4.26,00 4.45,00 5.10,00
    1609 м (на стадіоні) 
    Ходьба, км (хв. сек.)
    3 14.30,0 15.40,0 17.00,0 18.00,0 21.50,0
    5 22.50,0 24.40,0 27.30,0 28.55,0 30.45,0 33.50,0
    10 41.3 45.00,0 48.00,0 52.00,0 58.00,0 1:01,00 1:05,00
    20 1:23.00 1:29.00 1:35.00 1:42.00 1:51.00 2:02.50
    30     2:26.00 2:39.00 2:54.00 3:10.00
    50 4:00.00 4:25.00 4:45.00 5:15.00 5:50.00 6:30.00
    Біг у приміщенні, м (хв. сек.)
    60 6,65 6,80 6,7 6,9 7,1 7,5 7,8 8,1 8,6
    200 22,80 24,0 25,1 26,8 27,9 29,1 30,5
    300 34,8 36,3 38,3 40,9 42,1 44,00 47,5
    400 46,80 48,50а 50,4 51,50 54,0 57,00 1.00,0 1.02,00 1.06,00
    800 1.48,50 1.51,00 1.55,50 2.01,00 2.10,50 2.20,0 2.28,0 2.35,0 2.50,0
    1500 3.41,00 3.48,50 3.57,0 4.08,0 4.27,0 4.50,0 5.05,0 5.25,0 5.50,0
    3000 7.57,00 8.11,00 8.35,0 9.00,0 9.30,0 10.20,0 10.50,0 11.30,0
    60 з бар’єрами 7,80 8,15а 8,3 8,60 9,0 9,5 10,3 10,8 11,5
    60 з бар’єрами, юніори 8,2 8,4 8,8 9,3 10,2 10,7 11,2
    (100 см)
    60 з/б  8,5 8,8 9,2 10,0 10,5 11,0
    (91,4 см)
    2000 з перешкодами 5.50,0 6.10,0 6.35,00 7.10,00 7.35,00
    3000 з перешкодами 9.10,0 9.45,0 10.20,0 11.20,0
    Стрибки з розбігу, м
    у висоту 2,28 2,15  2,05 1,90 1,75 1,65 1,55 1,40 1,30
    з жердиною 5,60 5,10 4,60 4,00 3,50 3,00 2,80 2,50 2,00
    у довжину 8,05 7,60 7,25 6,80 6,30 5,80 5,30 4,75 4,00
    потрійний 17,00 16,10 15,20 14,30 13,30 12,20 11,80 11,00 10,00
    Метання, м
    дискa
    2 кг 62,50 51,00 49,00 44,00 37,50 30,50 28,00 25,00
    1,75 кг 51,00 47,00 42,00 36,00
    1,5 кг 52,50 48,70 43,20 36,20 33,20 30,40 26,50
    молота
    7,260 кг 76,00 65,00 61,00 54,00 46,50 38,00 35,50 32,00
    6 кг 66,00 60,50 52,50 43,50 38,50 31,50 26,50
    5 кг 70,00 65,00 60,00 54,00 48,00 40,00 35,00
    списа
    800 г 78,00 70,00 63,00 56,00 50,00 40,00 36,00 30,00
    700 г (юнаки) 65,00 57,50 48,50 40,50 30,50 25,50 20,50
    Штовхання ядра, м
    7,260 кг 19,50 17,00 15,70 13,50 11,40 9,10 8,80 8,00
    6,0 кг 18,00 16,40 13,80 10,20 9,20 7,80 7,00
    5,0 кг 18,50 17,50 15,00 13,0 10,00 9,00 8,00
    Багатоборство, очки: 
    триборство (шкільне) 1200 1000 850 600
    чотириборство (шкільне) 300 270 220 170 120
    п'ятиборство у приміщенні 3250 2900 2400 1900 1650 1400 1150
    п'ятиборство у приміщенні юніори 3350 3050 2550 2050 1800 1550 1300
    п'ятиборство у приміщенні юнаки 3350 3050 2550 2050 1800 1550 1300
    семиборство у приміщенні чоловіки та юніори 5900 5350 4900 4150 3500 2800 2500 2100 1600
    восьмибор-ство юнаки 5300 4600 3700 2800 2300 2100 1700
    десятиборство 8050 7200 6500 5700 4800 3700 3200
    десятиборство юніори 7200 6700 6000 5000 4000 3500 3000 2500
  • Види змагань МСМК МС КМС І II III І II юнацький III
    юнацький юнацький
    Біг, м (хв. сек.)
    60 8,3 8,9 9,5 9,9
    100 11,35 11,80 12,0 12,5 13,2 14,0 14,8 15,6 16,0
    200 23,00 24,00 25,0 26,0 27,4 29,0 30,5 32,0 35,5
    300 48,0 50,0 53,0 56,0
    400 51,50 53,50а 55,5 58,5 1.02,5 1.07,0 1.13,0 1.17,0 1.19,0
    800 2.01,00 2.05,00а 2.12,0 2.20,0 2.30,0 2.55,0 3.05,0 3.18,0 3.35,0
    1000 2.50,0 3.02,0 3.19,0 3.38,0 3.52,0 4.00,0 4.20,0
    1500 4.08,00 4.16,00а 4.32,0 4.45,0 5.15,0 5.45,0 6.05,0 6.30,0 7.10,0
    3000 8.54,00 9.20,00 9.45,0 10.20,0 11.25,0 12.30,0 13.15,0 14.30,0
    5000 15.35,50 16.36,00а 17.25,0 18.30,0 19.35,0 21.50,0 23.30,0
    10000 32.30,00 34.15,0 35.40,0 38.00,0 40.55,0 44.50,0 47.40,0
    Естафетний біг, м (хв. сек.)
    4х100 45,0 47,0 50,0 52,0 56,0 1.00,0 1.02,5 1.06,5
    4х400 3.32,00 3.40,0 3.52,0 4.10,0 4.26,0 4.50,0 5.08,0 5.28,0
    Естафета 2.12,00 2.14,30 2.17,00 2.20,00 2.22,50 2.35,50 2.37,50
    100+200
    700
    Біг з бар'єрами, м (хв. сек.)
    60 11,0 11,7 12,4 13,4
    100 13,10 14,20а 14,8 15,4 16,6 18,0 20,2 21,8 23,5
    100 (76 см) 14,5 15,2 16,0 17,5 19,0 20,5 22,5
    300 (76 см) 47,5 51,50 56,0 1.00,0 1.02,0 1.04,0
    400 55,80 59,50а 1.02,5 1.06,0 1.09,5 1.16,0 1.20,0
    Біг з перешкодами, м (хв. сек.)
    1500 5.00,0 5.17,0 5.37,0 6.15,0 6.25,0 6.35,0 6.50,0
    2000 6,30 6,50 7,10 7,30 8,00
    3000 9.48,00 10.10,00 11.00,00 11.30,00 12.10,00 13.20,00
    Біг по шосе, км (год: хв. сек.)
    15 56,00 59,00 1.04,00 1.09,00 закінчити дистанцію
    20 1.09,00 1.13,30 1.18,00 1.23,00 1.30,00 1.39,00
    42,195 2.33,00 2:50,00 3:00,00 3:12,00 3:30,00 закінчити дистанцію
    100 8.10,00 8.40,00 9.15,00 9.45,00
    Біг протягом доби, км 
    шосе 205 195 175 135
    стадіон 210 200 180 140
    Крос, км (хв. сек.)
    4 км – 6 км I – III місця на змаганнях 4, 5, 6 місце на змаганнях ІІІ рангу та І місце на змаганнях V рангу IІ, ІІІ місце на змаганнях 4-8 місце на змаганнях 9-12 місце на змаганнях
    ІІІ рангу V рангу та  V рангу та ІІ, ІІІ місце на змаганнях VI рангу V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу
      І місце на змаганнях VI рангу    
    2 км – 3 км  I місце на змаганнях ІІ, ІII місце на змаганнях 4-8 місце на змаганнях
    V рангу V рангу та І місце на змаганнях VI рангу V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях
        VІ рангу 
    0,5 км –  I місце на змаганнях ІІ, ІII місце на змаганнях 4-8 місце на змаганнях 9-12 місце на змаганнях 9-12 місце на змаганнях
    1 км V рангу V рангу та І місце на змаганнях VI рангу V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу VІ рангу
          VІ рангу     
    1 миля  4.24,00 4.36,00 4.50,00 5.05,00 5.27,00 5.57,00
    1609 м
    (стадіон)
    Від 4 до 2 І – II  ІІІ - VІ місце на змаганнях
    (юніорки) місця на змаганнях V рангу
      ІV та V рангів та I місце на змаганнях
        VІ рангу
    2 та менше I місце на змаганнях IІ – ІІІ місця на змаганнях ІV - VІ місця на змаганнях
    (дівчата) VІ рангу VІ рангу VІ рангу
    Гірський біг, км (хв., сек.)
    4 км – 6 км I – III місця на змаганнях 4, 5, 6 місце на змаганнях ІІІ рангу та І місце на змаганнях V рангу IІ, ІІІ місце на змаганнях 4-8 місце на змаганнях 9-12 місце на змаганнях
    ІІІ рангу V рангу та  V рангу та ІІ, ІІІ місце на змаганнях VI рангу V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу  
      І місце на змаганнях VI рангу      
    2 км – 3 км  I місце на змаганнях ІІ, ІII місце на змаганнях 4-8 місце на змаганнях
    V рангу V рангу та І місце на змаганнях VI рангу V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях  
        VІ рангу   
    0,5 км –  I місце на змаганнях ІІ, ІII місце на змаганнях 4-8 місце на змаганнях 9-12 місце на змаганнях 9-12 місце на змаганнях
    1 км V рангу V рангу та І місце на змаганнях VI рангу V рангу та IІ, ІІІ місце на змаганнях V рангу та 4-8 місце на змаганнях VI рангу VІ рангу
          VІ рангу     
    1 миля  4.24,00 4.36,00 4.50,00 5.05,00 5.27,00 5.57,00
    1609 м  
    (стадіон)  
    Від 4 до 2 І – II  ІІІ - VІ місце на змаганнях
    (юніорки) місця на змаганнях V рангу  
      ІV та V рангів та I місце на змаганнях  
        VІ рангу  
    2 та менше I місце на змаганнях IІ – ІІІ місця на змаганнях ІV - VІ місця на змаганнях
    (дівчата) VІ рангу VІ рангу VІ рангу
    Ходьба, км (год.: хв. сек.)
    2 12.50,0 13.40,0 14.30,0
    3 14.30,0 15.30,0 16.45,0 18.00,0 19.00,0 21.00,0 22.30,0
    5 23.15,0 24.30,0 26.30,0 28.45,0 31.15,0 32.45,0 34.30,0 36.30,0
    10 44.30,0 47.50,0 50.00,0 55.30,0 1:01.30,0 1:08.00,0 1:15.00,0 1:20.00,0 1:25.00,0
    20 1:33.00 1:41.00 1:46.00 1:54.30 2:05.00 закінчити дистанцію
    Біг у приміщенні, м (хв. сек.)
    60 7,18 7,60а 7,5 7,7 8,0 8,2 8,8 9,4 9,9
    200 25,2 26,5 27,5 30,0 32,0 34,5 36,5
    300 39,5 41,5 44,0 46,0 50,0 54,0 58,0
    400 53,00 54,50а 56,5 1.00,0 1.03,0 1.08,0 1.12,0 1.16,0 1.20,0
    800 2.02,50 2.07,00 2.14,0 2.22,0 2.32,0 2.55,0 3.05,0 3.18,0 3.35,0
    1500 4.10,50 4.18,50 4.35,0 4.48,0 5.15,0 5.45,0 6.05,0 6.30,0 7.10,0
    3000 8.59,00 9.25,0 9.50,0 10.25,0 11.25,0 12.30,0 13.15,0 14.30,0
    60 з/б 8,10 8,50 8,70 9,0 9,8 10,2 11,0 12,0 13,5
    60 з/б 8,60 9,0 9,3 9,6 10,4 11,2 12,0
    (76 см)
    2000 з/п 6.40,0 7.01,0 7.27,0 8.00,0 8.35,0
    Стрибок з розбігу, м:
    у висоту 1,92 1,83 1,75 1,65 1,50 1,35 1,30 1,25 1,15
    з жердиною 4,30 3,80 3.4 3,00 2,80 2,40 2,20 2,00 1,80
    у довжину 6,65 6,20 5,90 5,50 5,05 4,45 4,05 3,80 3,50
    потрійний 14,20 13,60 12,90 12,30 11,80 10,50 10,00 9,00 8,00
    Метання диска, м
    1 кг 60,50 52,00 47,00 41,50 36,50 29,00 25,00 20,00 18,00
    Молота
    4 кг 66,00 57,50 53,00 46 39,00 31,00 24,00
    3 кг 58,00 52,00 44,00 35,00 30,00 25,00 20,00
    Списа
    600 гр 61,00 50,00 43,00 35,00 30,00 23,00 20,00 18,00 15,00
    Штовхання ядра, м
    4 кг 18,00 16,30 15,50 13,00 11,80 8,00 7,00 6,00
    3 кг 15,00 13,80 12,00 10,00 8,00 7,00 6,00
    Багатоборство, очки
    десятибор-ство 8000 7400 6700 6100 5300 4500 4100 3600 3200
    семибор- 6150 5400 4800 4250 3500 2800 2200 1600
    ство 
    п'ятибор-ство (в приміщен-нях) 4500 4000 3500 3100 2550 2000 1600
    чотирибор-ство (шкільне)   300 270 220 170 120
    триборство (шкільне)   1450 1300 1100 800 600
  • Вправа Стать Розряд
    III I юнацький II юнацький III юнацький
    5 4 3 5 4 3 5 4 3 5 4 3
    1. Біг 30 м з низького старту, сек. юнаки 4,2 4,7 5,2 4,4 4,9 5,4 4,6 5,1 5,5 4,8 4,8 5,3
    дівчата 4,5 5,0 5,5 4,8 5,3 5,8 5,0 5,5 6,0 5,3 5,8 6,3
    2. Біг 5 хвилин, м юнаки 1550 1450 1350 1450 1350 1250 1350 1250 1150 1250 1150 1050
    дівчата 1500 1400 1300 1400 1300 1200 1300 1200 110 1200 1100 1000
    3. Човниковий біг, сек. юнаки 6,6 7,1 7,6 6,8 7,3 7,8 7,0 7,5 8,0 7,2 7,7 8,3
    дівчата 6,8 7,0 7,2 7,0 7,2 7,4 7,2 7,4 7,6 7,4 7,6 7,8
    4. Стрибок у довжину з місця, см юнаки 250 235 225 235 225 210 225 210 200 210 200 190
    дівчата 230 220 210 220 210 200 210 200 190 200 190 180
    5. Стрибок з місця вгору, см юнаки 65 60 55 60 55 50 55 50 45 50 45 40
    дівчата 55 50 45 50 45 40 45 40 35 40 35 30
    6. Підтягування на поперечині, разів юнаки 20 17 14 17 14 11 14 11 8 11 8 5
    дівчата 15 12 9 12 9 6 9 6 3 6 3 1
    7. Кидки набивного м'яча (2 кг) двома руками із-за голови, см юнаки 550 530 480 530 480 430 480 430 380 430 380 330
    дівчата 500 450 400 450 400 350 400 350 300 350 300 250

Warning: mysql_connect(): Access denied for user 'alex10713_rez'@'localhost' (using password: YES) in /home/alex10713/kharkov-la.ru/html/media/zoo/applications/documentation/templates/default/renderer/item/full.php on line 37

Warning: mysql_select_db(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/alex10713/kharkov-la.ru/html/media/zoo/applications/documentation/templates/default/renderer/item/full.php on line 38

Warning: mysql_select_db(): A link to the server could not be established in /home/alex10713/kharkov-la.ru/html/media/zoo/applications/documentation/templates/default/renderer/item/full.php on line 38

Warning: mysql_query(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/alex10713/kharkov-la.ru/html/media/zoo/applications/documentation/templates/default/renderer/item/full.php on line 40

Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/alex10713/kharkov-la.ru/html/media/zoo/applications/documentation/templates/default/renderer/item/full.php on line 40

Warning: mysql_query(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/alex10713/kharkov-la.ru/html/media/zoo/applications/documentation/templates/default/renderer/item/full.php on line 41

Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/alex10713/kharkov-la.ru/html/media/zoo/applications/documentation/templates/default/renderer/item/full.php on line 41

Warning: mysql_query(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/alex10713/kharkov-la.ru/html/media/zoo/applications/documentation/templates/default/renderer/item/full.php on line 42

Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/alex10713/kharkov-la.ru/html/media/zoo/applications/documentation/templates/default/renderer/item/full.php on line 42

Warning: mysql_query(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/alex10713/kharkov-la.ru/html/media/zoo/applications/documentation/templates/default/renderer/item/full.php on line 49

Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/alex10713/kharkov-la.ru/html/media/zoo/applications/documentation/templates/default/renderer/item/full.php on line 49

Warning: mysql_num_rows() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/alex10713/kharkov-la.ru/html/media/zoo/applications/documentation/templates/default/renderer/item/full.php on line 52

Warning: mysql_num_rows() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/alex10713/kharkov-la.ru/html/media/zoo/applications/documentation/templates/default/renderer/item/full.php on line 60

Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/alex10713/kharkov-la.ru/html/media/zoo/applications/documentation/templates/default/renderer/item/full.php on line 67

Warning: mysql_close(): no MySQL-Link resource supplied in /home/alex10713/kharkov-la.ru/html/media/zoo/applications/documentation/templates/default/renderer/item/full.php on line 73
  • Воскресенье, 27 Январь 2013
  • Просмотров: 3747

Скачать

Размер файла

46.42 KB

Скачано

96